Etappe 1  Bilzen - Vrijhern  10,5 km

Vanuit Nederland kun je met de trein in Bilzen komen. Reis je met een voordeelkaart of vrije reisdag, dan is het goedkoper in Maastricht bus lijn 20a te nemen naar Bilzen. Deze vertrekt vanaf het Koningin Emmaplein (ongeveer 20 minuten lopen vanaf het station). De halte is net voor de kerk.

In Bilzen loop je al gauw de natuur in door het park Haffmans. Je komt langs een watermolen met een knalrood rad en volgt geruime tijd het riviertje De Demer. Na een paar vakwerkhuizen zigzaggen we door weilanden met ratelende populierenbosjes en meidoornhagen. Wat een schitterend landschap! Na de Jeugdkapel dienen de boomgaarden zich aan. Veel fruit is al geplukt, maar in een enkele perengaarde hangen de conferences nog zwaar aan de boom. Na 10,5 km. kun je bij Halte Hoeselt Metser buslijn 10 nemen naar Tongeren. Het is ook mogelijk 5 km. door te lopen tot de N20. Hier gaat ook een bus naar Tongeren.